皆さん、こんにちは！ リオとミアです
過ごしやすい季節、日本の秋を楽しんでいらっしゃいますか？
「秋の味覚」（羨ましい～～）も沢山楽しんで心も体も元気にして下さい！
最近、日本では、「芸能人がこの世を去る」というニュースが飛び交っていますよね。
厚生労働省が今月、昨年の「人口動態統計」で、若者の死因トップが「自らこの世を去る」である事を発表しました。
残念ながらこの現象は、先進国では、日本だけのようです。
昨日の記事では、日本人は、「自己肯定感」がとても低いため、幸福度が低い国、ワースト２入りしてしまうのだという記事を書きました。
そして、その背景にあるものとして、日本の文化、社会、教育に問題があるとも書き、いくつか例を出しました。
これは、「若者が自らこの世を去る」という現象にももちろん多いに関係してきていると思います。
最近お亡くなりになられた、芸能人の方々を見ると、性格的に、自分に厳しく、プレッシャーを感じながらも、周りの期待に応えようと努力する、とても真面目で優等生タイプのようにお見受けします。
正しく、日本人ならではの特性を強く持っていらっしゃるように思えます。
「努力する」とは、ある意味、ありのままの自分を愛す事を忘れて、自分にムチ打って、今ある自分以上の成果を出そうとする事ですよね？
これは、はっきり言ってオーストラリア人を始め、多くの人種ができない事です。
正しくは、できないというよりも、そんな事をやろうとも思わないのです。
「自分にはハードルが高い」と判断したら、すぐにその状況から離れます。
自分にプレッシャーを与える事はせず、教育の場でも、テスト前等に先生が、
「そんなにプレッシャーを感じなくても大丈夫よ～～」という、日本とは真逆の声掛けをする事もある程です。
つまり、彼らは、もっと人間的で、不可能と思った事はせずに、興味のある事を率先して行うという、本能のままに従っているし、「どうしてそこまでする必要があるの
」と、まず日本人を理解できないと思います。
日本人は、人間性を完全に無視し、本来できるはずもない「無理芸」を強いられているのです。 その事を十分理解して下さい。
さて、自らこの世を去ってしまったら、言うまでもなく、元も子もないですよね。
それならば、「こんなの、やってられるか！」「そんなの無理、無理！！」と、全てを投げ捨ててしまえば良いのです。 絶対に、少なくとも一人は、「そうだよ、そうだよ！ 辞めてしまえ！！」とあなたに共感し、後押ししてくれる人が、必ずいますから。（見つからなかったら、私がいくらでもあなたを後押しします
）
辞めてしまえば、次の突破口が必ず開けるのですから。
そして、もっと気楽にゆる～～く行きましょう！
「ま、いっか！」「なんとかなるっしょ！」「大丈夫、大丈夫！」を口癖にして下さい。
上司に、理不尽な事を言われたって、「落ち着いて下さい！ 大丈夫、大丈夫！」と言ってやれば良いのです。 それだけで、あなたは一目置かれますから。
「こいつに何言ってもダメだ
」と諦めてもらえば良いのです。
話がそれましたが、自分の精神衛生を保つ事を第一に考えれば、この「ゆるさ」が必要となります。
幸福感を感じる事からかけ放される、日本の教育、社会にどっぷりとつかる必要はありません。
表向きは、「はい、そうですか」で、内心は、「大丈夫、なんとかなるし。。」と思っていたって、十分日本の社会でもやっていけます。
心地良いと思える思考に変換できる自分自身への言葉掛け、ご褒美を日頃から沢山してあげ、自分を誰よりも大切に扱ってあげて下さい
本当にあなたを守ってあげられるのは、あなた自身しかいないのですから。
今日も最後までご読んでくれてどうもありがとう！
また明日元気に会おうね！ Love
悩み、迷いがあれば、決心できるようお手伝い致します
関連ブログです。もし良かったらこちらも見てね！
日本人が苦手な幸福感を得るための土台作り。これが基盤となりま...
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そうなったらいいのにな～
こちらにも参加することになりました！
どうぞよろしくお願いします。
過ごしやすい季節、日本の秋を楽しんでいらっしゃいますか？
「秋の味覚」（羨ましい～～）も沢山楽しんで心も体も元気にして下さい！
最近、日本では、「芸能人がこの世を去る」というニュースが飛び交っていますよね。
厚生労働省が今月、昨年の「人口動態統計」で、若者の死因トップが「自らこの世を去る」である事を発表しました。
残念ながらこの現象は、先進国では、日本だけのようです。
昨日の記事では、日本人は、「自己肯定感」がとても低いため、幸福度が低い国、ワースト２入りしてしまうのだという記事を書きました。
そして、その背景にあるものとして、日本の文化、社会、教育に問題があるとも書き、いくつか例を出しました。
これは、「若者が自らこの世を去る」という現象にももちろん多いに関係してきていると思います。
最近お亡くなりになられた、芸能人の方々を見ると、性格的に、自分に厳しく、プレッシャーを感じながらも、周りの期待に応えようと努力する、とても真面目で優等生タイプのようにお見受けします。
正しく、日本人ならではの特性を強く持っていらっしゃるように思えます。
「努力する」とは、ある意味、ありのままの自分を愛す事を忘れて、自分にムチ打って、今ある自分以上の成果を出そうとする事ですよね？
これは、はっきり言ってオーストラリア人を始め、多くの人種ができない事です。
正しくは、できないというよりも、そんな事をやろうとも思わないのです。
「自分にはハードルが高い」と判断したら、すぐにその状況から離れます。
自分にプレッシャーを与える事はせず、教育の場でも、テスト前等に先生が、
「そんなにプレッシャーを感じなくても大丈夫よ～～」という、日本とは真逆の声掛けをする事もある程です。
つまり、彼らは、もっと人間的で、不可能と思った事はせずに、興味のある事を率先して行うという、本能のままに従っているし、「どうしてそこまでする必要があるの
」と、まず日本人を理解できないと思います。日本人は、人間性を完全に無視し、本来できるはずもない「無理芸」を強いられているのです。 その事を十分理解して下さい。
さて、自らこの世を去ってしまったら、言うまでもなく、元も子もないですよね。
それならば、「こんなの、やってられるか！」「そんなの無理、無理！！」と、全てを投げ捨ててしまえば良いのです。 絶対に、少なくとも一人は、「そうだよ、そうだよ！ 辞めてしまえ！！」とあなたに共感し、後押ししてくれる人が、必ずいますから。（見つからなかったら、私がいくらでもあなたを後押しします
）辞めてしまえば、次の突破口が必ず開けるのですから。
そして、もっと気楽にゆる～～く行きましょう！
「ま、いっか！」「なんとかなるっしょ！」「大丈夫、大丈夫！」を口癖にして下さい。
上司に、理不尽な事を言われたって、「落ち着いて下さい！ 大丈夫、大丈夫！」と言ってやれば良いのです。 それだけで、あなたは一目置かれますから。
「こいつに何言ってもダメだ
」と諦めてもらえば良いのです。話がそれましたが、自分の精神衛生を保つ事を第一に考えれば、この「ゆるさ」が必要となります。
幸福感を感じる事からかけ放される、日本の教育、社会にどっぷりとつかる必要はありません。
表向きは、「はい、そうですか」で、内心は、「大丈夫、なんとかなるし。。」と思っていたって、十分日本の社会でもやっていけます。
心地良いと思える思考に変換できる自分自身への言葉掛け、ご褒美を日頃から沢山してあげ、自分を誰よりも大切に扱ってあげて下さい
本当にあなたを守ってあげられるのは、あなた自身しかいないのですから。
今日も最後までご読んでくれてどうもありがとう！
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他国には無い、謙遜するという文化が日本にはある
「まだまだ努力が足りない！」「もっと頑張りなさい！」と、体育会系的教育をされてきた
真面目すぎで、完璧主義
とにかくシャイ！
」と思いましたよね？
」と、何かが割れて、自分の本質に従って自由に生きるという事に焦点を当て始めますので、日本でも「ヤバい人」という見方がされなくなりますよ。
」「ネガティブ思考になる教育を受けてきたから。。。
そうなったらいいのにな～
」という、防御反応から、過去の自分に支配されてしまっている考えであったり、「こんな事が起きたらどうしよう
「職を失ったらどうしよう」→ 自分が今行っているプロジェクトに没頭したり、これからの社会を冷静に見つめ、自分が今できる準備に励む。
「また失恋したらどうしよう。 恋愛するのが怖い」→ 自分を見つめ直し、確立させ、本来の自分に合ったパートナーシップを築き上げる事にフォーカスする。
こちら、「マインドフルネス」のお手伝い
」と言う程、真っ黒に焦げたソーセージやら、玉ねぎやらをビール片手に頬張る！ 
第１位： 
」「どうしてそんな事をするの？
