お犬様たちの気持ち/Tomo's dog Thoughts

オーストラリアの2匹のお犬様と共に、愛の応援歌を配信中!  オーストラリア、日本、ネパールの社会で奮闘し、起業経験も活かして、みなさんが、最高の人生をクリエイトできるお手伝いができたら本望です! みなさんが、このブログから癒され、パワー充電でき、バイタリティー溢れる毎日が送れますように。。。

タグ:人間関係悩み

皆さん、こんにちは! リオとミアです
楽しく週末を過ごされましたか?

こちらは昨日、雨降りの中出店してきました。。。

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先日の記事「私たちの思考のほとんどが同じ事を繰り返している?!」では、私たちは同じ思考を繰り返しているという内容で、スティーブ・ジョブズは、この思考回数、脳の消耗を減らし、仕事に打ち込みたいがために毎日同じコーデスティーブ・ジョブズィネートの服装をするという事もお伝えしました。

思わず、「そこまでやる?!」と言いたくなりますが、ここまでストイックにしているということは、恐らく、日々余計な事を自分の思考からどんどん排除し、新しい情報を常に取り入れ、様々なアイデアをクリエイトできる脳のスペース作りをしている様子が伺えます。

日々私たちが、とらわれがちな人間関係の悩み等、考えてもどうにもならない事と判断したのなら、どんどん自分の脳から潔く削除し、エネルギーの消耗を減らしているのでしょう。

彼のように脳にも断捨離が必要であり、それにより、必要な物事のみを取り入れるスペースができるだけでなく、自分や他人に対しても優しく思いやりの心が持てる等、心のゆとりにも繋がっていくことになるのでしょうね。

今日も最後まで読んでくれてどうもありがとう! 
また明日元気に会おうね! Love



 


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皆さん、こんにちは! リオとミアです
お元気ですか?


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⋆苦手な人との出会いは避けたいね。。。

ある統計によると、人が一生のうちに出会う人の数は、何らかの接点を持つ人の数が3万人、親しい会話ができる関係を持つ人の数が300人とあります。

こんなに沢山の出会いの中で、自分をハッピーな気持ちにしてくれる嬉しい出会いだけならば人生楽勝なのだけれども、この出会いの半数が、苦手とする相手との出会いや、苦い経験をさせられる相手との出会いになっているのではないかと思われます。

出会いの多くはやはり、職場や学校等の社会で出会う事の方が多い訳ですから、嫌な上司や同僚との出会いも多いわけです。


また、恋愛等の出会いでも、良いご縁に恵まれてお付き合いが始まっても、別れがつきものとなるため、その別れ際には色々と辛い経験もする事となるでしょう。

何故このように、自分が苦手とする人との出会いが多いかと言えば、私たちは自分自身を成長させるためにこの世に生まれてきているからです。

更には、結婚は、自分と最も合わない相手と結婚させられる、というショッキングな話もあります。


やはり自分自身の成長を促す手っ取り早い出会いとは、自分自身と向き合い改善させられたり、人生についてとことん考えさせられたりする苦手な相手の出現となるわけです。

その苦手な相手と出会い、お勉強させられる毎日はそれは辛く、その相手を谷底に突き落としたくなる衝動に駆られる事もあるかもしれない。

でも、実はその相手こそが自分を大きく成長させたり、人生を変化変容させてくれる、言ってみれば運命の相手である事も多々あります。 
苦しみの度合い、つまり難易度が高くなればなる程、その人からの学びは大きいとも言えます。


皆さんも過去を振り返ると、「あの人に出会っていなければ、今の自分は無かった」という心当たりが沢山あると思います。

何年先でも良い、あの時散々自分を苦しめてくれた相手に対し「ありがとう」と言えた時が、その人から受けられる学びがハッピーエンドで終了した事となるのかもしれませんね。


今日も最後まで読んでくれてどうもありがとう! 
また明日元気に会おうね! Love



 


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嫌いな人は実は自分にそっくり?!😱

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皆さん、こんにちは! リオとミアです
日本は秋も深まって来ているようですが、いかがお過ごしですか?


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先日の記事「「プライド」という名の仮面を外した時の解放感が半端ない!😭」では、「素の自分をさらけ出した方が、楽に生きられる」と書きました。

仮面を被るとは、自分自身を偽る必要があるからと捉える事ができる一方、
「素の自分」「ありのままの自分」をさらけ出せる人は自信に満ち溢れた、真の魅力を兼ね揃えている人多がそうです。 
また、そのような人は、周囲の人の目を気にする必要もなく、自分軸をしっかり持った、ぶれない人という事でもあります。

そして、勇気を出してその「プライド」と言う名の仮面を外す事ができたのなら、周りの人間関係にも変化が出始めそうです。

本来の自分をさらけ出す事により、自分にぴったりな相手が周りに現れ始め、嘘偽りのない本物の付き合いができるようになりそうです。
それは、とても居心地が良く、お互いを高め合う事ができる関係となるでしょう。


日本は、「付き合いだから仕方ない」という文化がありますが、それももうすぐ廃れると思います。
実際、「リモートワーク」が浸透してきているため、そのような時間も無くなってきていますよね。


ありのままの自分を表現する事により、あなたから離れて行く人も出て来るかもしれませんが、人間関係の断捨離の良いきっかけにもなりそうです。
本来、本当に自分に合う人物なんて、そんなに沢山いるとも思えませんので、友達が減る事に対して恐れる必要は全くありません。
形だけの付き合いなんて誰も望んでいないのですから、良い傾向ですよね!


自分自身をさらけ出す事を恐れずに表現していれば、必ずそんなあなたを理解し、あなたが本当に求める人達が現れ始めます。
そして、真の人間関係を構築する事に限らず、色々な物事、あなたの人生自体が変化し始める事となりますよ。

今日も最後まで読んでくれてどうもありがとう! 
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断捨離を済ませ新しい時代へ。。。


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皆さん、こんにちは! リオとミアです
日本は、やっと過ごしやすい季節となったようで、良かったですね!

今日は、他人を自分の都合に合わせてコントロールしようとすると、人間関係のトラブルを招くという「アドラー心理学」にある「課題の分離」について取り上げてみたいと思います。


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人の悩みや問題は、ほとんどが、職場の人間関係の悩み、夫婦やお付き合いをしているパートナーとの問題、子どもの問題、友達付き合いの悩み等、人間関係の悩みが大部分を占めるのではないかと思われます。
「どうして分かってくれないの?」「どうしてそんな事をするの?」と相手の言動に苦しみ、悩まされますよね。

でも、そもそも私たちの恐れや悩みというのは、全て自己都合によるもので、自分の都合に合わない事を苦しんでいるだけのようです。

つまり、頭のどこかに、自分の欲求通りに相手が動いてくれない事に不満を抱いたり、相手を自分の思い通りにコントロールしたくてもできないという事に、満足行かないという思いが潜んでいます。


例えば、経済的に自立する事ができない男性とお付き合いする事になったとします。 
彼女は、そんな彼をしっかり自立した人間になってもらおうとサポートしようとします。

でも、自立できないのは、彼自身の問題であり、直そうと努力するのは、彼自身の課題であって、彼女の課題ではありませんし、彼自身が意識改善をしない限り、誰にも彼を直す事などできないのが目に見えていますよね。

一見、思いやりのある優しい彼女のように思えますが、実は彼をコントロールしようとする行動となっており、彼自身の課題を彼女が背負い込む必要はないのです。

つまり、「他人の課題」と「自分の課題」を混同して考え、本来不可能にも関わらず、自分の価値観に相手を合わせて貰うよう期待したりコントロールしようとするから、悩み苦しむ事になるのです。


たとえそれが自分の子どもであったとしても、夫婦であっても、助言等のサポートは可能でも、一人の人間をコントロールしたり、変えたりする事などできないのです。

人それぞれ、独自の脳、価値観、課題や人生があり生きているので、それを変える事は本来不可能だし、そうあるべきなのです。

たとえ、人の意見に惑わされる「優柔不断」と呼ばれる人も、他人の目を常に意識してしまったり、承認欲求の強い人も、本来は自分が果たすべき課題にのみ集中し、他人の意見や課題によって惑わされてはいけないのです。


「自分の課題」と「他人の課題」をしっかり線引きする事によって、相手を尊重する事にも繋がるし、人間関係がよりスムースになるばかりではなく、あなたの悩みは半減するでしょう。

誰かの課題に関わろうとする事をやめて、自分自身の課題、人生のみにフォーカスし、自分中心に自由に生きて行けば良いのです。

そこで、周りの人間があなたを、「自己中心的な人間だ」等、ネガティブに考えるのであれば、そのようなネガティブ思考になってしまう、その人の課題であって、あなたには関係のない事なのですから。

相手に変わってもらおうと期待や努力をしてしまうならば、その考えが起こる自分自身に向き合い、自分の思考を変える方にフォーカスするしかないのです。

そして、家族関係、パートナーであれば、それぞれの課題を理解し、こなして行く過程を共に共有し、励まし合える関係を築き上げる事がベストとなりそうです。

このように、自分軸をしっかり持ち、自分中心に人生を生きていれば、周りの人間に対する過干渉な言動も無くなるので、お互いの自立へも繋がり、わざわざトラブルを起こし合う事もなく、双方共にハッピーでいられるのです。


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皆さん、こんにちは! リオとミアです
日本は暑さが厳しいようですので、お家でのんびり過ごされて下さいね。

オーストラリアでも、残念ながら人種差別があります。
今日はその実話をいくつかお知らせします。


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ワーキングホリデーの頃、シドニーの「Town Hall」という駅で到着した電車に歩み寄ったところ、何か生ぬるい物が顔に付いた。 上から落ちて来たのかと思い視線を上にやると、横から更に数回その生ぬるい物が、顔にかかった。
女性が私にひたすら唾を吐きつけていたのでした。


ゴールドコーストのサーファーズパラダイスに住んでいた頃、徒歩で帰宅しようとしていたら、目の前で卵が割れた! 「えっ?? 何?!」と上を見わたしたけれど、人の気配は無し。
また、歩き始めるとまた卵が降って来て、走り出すと、いくつもの卵が地面で炸裂!
幸いにも、一つも当たる事はなかったけどね。


またまた、サーファーズパラダイスにて、今度は友達に起きた事。
普通に歩道を歩いていたら、ホットドックが車から飛んできて、シャツにケチャップがべっとり!


キャンベラでビューティシャンだった頃、マネージャーに
「ワックスのお客さんが来たのでお願い」と呼ばれ、レセプションに行くと
「あなたがやるの? じゃあ、結構!」とあからさまに嫌な顔をして立ち去られた。

他にも、ご近所さんに挨拶をしても無視されたり、ちょっとの失敗でも
「これだからアジア人は。。。」と言われる等、なかなかひどい体験をしてきました。

このように、アジア人を嫌ったり、アジア人とどのように接したら良いのか分からないという態度を示す人もまれにいたりします。

世の中本当に色々な人がいるものですね!


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